皆さんこんにちは。

週末は、お休みをいただいておりました。

申し訳ございません。

暖かいですね。

でも、夜になると肌寒くなります。

寒暖差で風邪をひかれないようご注意ください。

さて本日ガサガサ膝日記208日目。

チョコレートボディクリームを

昨日は、寝る前に塗りました。

さて結果はいかがでしょう？

赤いのが増えております。

白いのも減ってますでしょうか？

この布は、キネシオテープです。

接骨院行ったときに、左膝の靭帯が伸びそうとのことで

貼っていただきました。

ちなみに右側は、後十字靭帯が伸びてます。

自転車で坂を上ったらやってしまいました。

肩も痛めています。しかも、日常生活で

けっこうボロボロです。

皆さんも怪我には、ご注意ください。

引き続きよろしくお願いいたします。